Мы определим, является ли ваше питание полноценным и каких именно питательных веществ не хватает вашему организму.

 
Почему это важно?
 

Даже если вы питаетесь разнообразно, употребляете только полезные продукты и придерживаетесь одной из множества "здоровых диет", это не обязательно автоматически означает, что ваше питание полноценно и отвечает всем потребностям вашего организма.

Помимо белков, жиров и углеводов каждый день вы получаете из пищи множество витаминов, минералов и других нутриентов (всего около 70 самых важных).

Все они должны поступать в количестве, отвечающем актуальным потребностям вашего организма. Избыток или недостаток каждого из них может со врменем привести к различным заболеваниям.

По результатам анализа вашего питания вы получите подробную информацию в наглядном PDF-отчете (12 листов).

Оставить заявку
 
Что вы узнаете из отчета?
 

Соответсвует ли ваш текущий вес идеальному.

Является ли оптимальным количество жира, который содержится в вашем теле.

Какое количество энергии вам необходимо для поддержания базовых функций вашего тела.

 

Соответсвует ли количество поступающей жидкости потребностям организма.

Какое количество питательных веществ находится в недостатке, избытке или в норме.

 

Каких именно питательных веществ не хватает вашему организму.

Какие вещества поступают в избытке, а какие находятся в норме.

 

Соответсвует ли калорийность вашего рациона вашим энергозатратам.

Является ли правильным соотношение белков, жиров и углеводов в рационе.

Находится ли в норме соотношение омега-3/омега-6 жирных кислот.

Какие именно углеводы преобладают в вашем рационе.

 

Какие группы продуктов преобладают в вашем рационе.

Заключение, которое обобщит всю полученную вами нформацию.

 
Оставить заявку
 

Что нужно для проведения оценки питания?

 

Заявка

Оставьте заявку на сайте, указав ваши фамилию, имя и адрес электронной почты (мы вышлем вам анкету, пищевой дневник и инструкции к заполнению)

Информация

Заполните электронную анкету и пищевой дневник в соответсвии с полученными инструкциям (их легко заполнить со смартфона, компьютера или планшета)

Оплата

После заполнения анкеты и пищевого дневника оплатите стоимость анализа удобным вам способом (способы и реквезиты оплаты можно посмотреть здесь)

Отчет

После проведения оплаты мы проанализируем все данные и вышлем вам отчет в формате PDF на вашу электронную почту (обычно это занимает 3 рабочих дня)

Стоимость оценки фактического питания - 700 рублей

Оставить заявку
 
 
Остались вопросы?